梅雨明け宣言から雨が続きましたが、週末からは晴れる模様。
蒸し暑い日本の夏の到来です＼(^o^)／
さて、本日の写真は…
「ボディ打って下さい！」
と珍しいご依頼をされた会員さまの練習風景。
ボディに衝撃を与えることで、今年の夏は”腹筋6パック”に割っちゃう感じですか！？
しかし…
このボディ打ちには、腹筋を割る効果はもちろん、お腹の脂肪燃焼にも、効果は特にないようです／(^o^)＼
ボクシング・ボクササイズ特有の無酸素&有酸素のハイブリッド運動で、この夏はカラダを絞っていきましょう！
なお、江南ジムでは、このような練習も”希望されれば”どの方にも行いますが、希望される方はボディ愛好会メンバー、ドMな方など極々一部です。
一般会員さまには一切行いませんのでご安心下さいm(._.)m
