本日は私ひとりの水曜日／(^o^)＼
混み合う1日となるかどうかドキドキしていたら、ラッシュがなくなんてことない1日でした( ﾟдﾟ)オナカイタカッタカラタスカッター
いつも混み合う火曜日が少ない日があったり、金曜日・日曜日がとても多くなったり、全くいつもと違う傾向の続く年末です＼(^o^)／
さて、写真はそんな本日のジム内の練習風景です。
練習の〆に基礎体力トレーニングを行う会員さまがスクワットで追い込んでいます(^o^)
このあと、腹筋や腕立て伏せなどの筋トレを組み合わせたサーキットトレーニングを行っていました。
…って、〆の筋トレがボクシングの練習よりも長くね( ﾟдﾟ)！？
せっかくなので、もっとボクシングの練習をしましょうよ！