本日の写真は、今月入会された40代後半の男性会員さまの練習上がりの後ろ姿です(^o^)
過去に空手をやっていた経験がある…とのことですが、20年以上昔の学生の時の話。
長いブランクを経て、ボクシングに初チャレンジされています＼(^o^)／
前回のミット打ちでは、力み過ぎて息を止めっぱなしになってしまい、酸欠状態に(>_<)
”力一杯殴ってやろうo(^_^)o”
と、最初は呼吸を止めてしまいがちです(^_^;)
…なので前回の教訓を生かすべく、今日はしっかり息を吐きながらパンチを打つ練習を行いました！
無事酸欠状態にはならず、スッキリ汗をかかれて練習を上がります。
この調子で身体をならし、体力増進・運動不足解消にボクシングを楽しんでいきましょう＼(^o^)／