今日は19時からこうたトレーナーが助っ人の月曜日＼(^o^)／
元担当ひろかつトレーナーが抜けてしばらく助っ人トレーナー不在でしたが…
今年1月から月曜日もY田トレーナーどちらかが入るようになっています(^｡^)b
写真1枚目はその19時半のジム内の様子。
お仕事上がりのアラフォー男子さま方が練習中o(^-^)o
というか、撮影時はアラフォー男子しかいません…)^o^(
週の初めから身体をしっかり動かして活動モードに切り替えていくのは、結果を出す人の良い習慣なのか…
スッキリ身体が軽くなると仕事も捗るかもしれませんね(^｡^)
また明日から仕事上がりのボクシングで、身体を引き締めていきましょう＼(^o^)／